Zen in Leiden

“You don’t escape from your delusions in zazen. Instead, you look straight at them, since you have to work with them. This is the paradox. You never enter a promised paradise in which there will be no delusion. But all your delusions are workable.”
 
– Jakusho Kwong-roshi –

Activiteiten

Zitmeditatie

In het voor- en najaar is er om de twee weken zazen. De bijeenkomsten bestaan uit twee periodes zitmeditatie met tussendoor loopmeditatie, gevolgd door een korte dharma talk met uitwisseling.

Vanaf zaterdag 6 februari 2026 start het nieuwe  seizoen.

Thema voor deze cyclus
Dit seizoen is het thema ‘Me, myself and I’. We hebben het altijd over ‘ik’: ik loop, ik adem, ik denk, ik ben boos op mijzelf, het gaat goed met mij, enzovoort. Maar wie is die ik eigenlijk? Hoe steekt dat ik in elkaar en wat is dan ‘de ander’? En vervolgens, wat betekent dit voor mijn dagelijks leven?

Er wordt gezeten op een kussen, een stoel of een meditatiebankje (laatste zelf mee te nemen). Mocht je door beperkingen of een blessure geen zit- of loopmeditatie kunnen doen, neem dan contact op. We kijken samen welke vorm wel mogelijk is.

Voor nieuwkomers of beginners is er een introductie over onder meer zit- en loopmeditatie. Dit wordt voorafgaand aan de cyclus gedaan. In overleg wordt een tijdstip afgesproken voor introductie, afgestemd op de persoon.

Daisan – persoonlijk gesprek – wordt los van de meditatiebijeenkomsten gedaan, aangezien er op de locatie geen gelegenheid voor is. Tijdstip en frequentie worden in overleg bepaald.

Zaterdagochtend 9.45 – 11.15 uur (om de twee weken)
Data – 7, 21 februari, 7, 21 maart, 4, 18 april, 2, 16, 30 mei 2026. (9x)
Locatie – Middelstegracht 89-k, 2312 TT Leiden
Kosten – Op basis van dana (donatie), zie toelichting onderaan deze pagina.

Richtprijs €90,-  voor het dekken van de kosten
Aanmelding – vooraf via de mail

Persoonlijk gesprek – Daisan

Leven vanuit een bepaalde verdieping is geen vanzelfsprekend gebeuren in onze Westerse samenleving. Er kunnen vragen opkomen vanuit je dagelijkse situatie, een (partner)relatie, het contact met je kinderen, je werk, een overgangsfase in je leven, het overlijden van een naaste, een levensbedreigende ziekte,  of misschien zijn bepaalde existentiële vragen altijd al een onderdeel van je bestaan geweest.
 
Vanuit haar achtergrond als zenleraar en vanuit haar achtergrond als (oncologisch) psycholoog geeft Ineke Sensei persoonlijke begeleiding. Ook als je geen boeddhistisch beoefenaar bent, maar een algemene levensvraag hebt, kun je contact opnemen.
 
Kosten – Op basis van dana (donatie), zie toelichting onderaan deze pagina.

Maandelijkse bijeenkomsten matriarchen van zen

De bron waaruit de Dharma stroomt is een directe ervaring, niet bepaald door geslacht of dat soort dualiteiten. Tegelijkertijd kunnen we alleen een directe ervaring hebben via ‘de wereld der dingen’. En die wereld is – onder andere – gendergebonden. Echter, willen we de Dharma zo onbeperkt mogelijk laten stromen, dan is het van belang om vertrouwd te raken met manieren waarop zowel mannen als vrouwen hun ware natuur tot uitdrukking hebben gebracht. 
 
Opvallend is dat vrouwen – veelal noodgedwongen – in omstandigheden beoefenden die voor ons, beoefenaars in de 21e eeuw, eigenlijk heel vergelijkbaar zijn. Zo praktiseerden zij vaak in het dagelijks leven, druk met gezins- en familiebeslommeringen en mantelzorg. Ook waren er vrouwen die een eigen bedrijf hadden, dus ZZP-er waren. 
 
In het voor- en najaar is er iedere maand een bijeenkomst met een dharma-talk over het leven van een van de vrouwelijke voorouders van zen. Tijdens de bijeenkomsten zijn er korte meditaties en onderzoeken we wat het levensverhaal van de betreffende voorouder kan betekenen voor onze eigen beoefening. Zowel vrouwen als mannen welkom.
 
Voor uitgebreide informatie over mythische, Indiase, Chinese en Japanse vrouwelijke voorouders van zen, zie de website Vrouwen in Zen. Hier vind je naast de individuele levensverhalen ook algemene achtergrond en een uitgebreide literatuurlijst over dit onderwerp.

Zondagmiddag 14.15 – 16.15 uur
Data – 22 februari, 29 maart, 3 mei en 31 mei 2026
Locatie – Leiden, in de buurt van station Lammenschans (adres wordt na opgave bekend gemaakt)
Kosten – Op basis van dana (donatie), zie toelichting hieronder.
Richtprijs €10,- per keer voor het dekken van de kosten
Aanmelding – vooraf via de mail

Dana (donatie)

In lijn met de boeddhistische traditie worden de activiteiten aangeboden op basis van Dana.

Dana is het Pali woord voor vrijgevigheid. Het maakt een wezenlijk onderdeel uit van de beoefening. Dana wil zeggen dat je geeft wat je kunt missen om je dankbaarheid voor de overdracht te uiten. Door het geven van Dana oefent de gever vrijgevigheid en de ontvanger tevredenheid.

Bij een aantal activiteiten is een richtbedrag opgenomen voor het dekken van de kosten. Mocht dit voor jou niet haalbaar zijn, dan geef je wat je kunt missen. En mocht je meer kunnen geven, dan is dit welkom om de activiteiten in stand te houden en daar bekendheid aan te geven. Door het principe van vrijgevigheid te hanteren kent Hazy Moon Zen geen financiële drempels en is het aanbod voor iedereen toegankelijk.